Bougez Vous ! Faites du Sport ! Même confinés !

A minima de la marche ! Oui dans un rayon d’1km autour de chez vous c’est possible !

En plus vous pourrez vous oxygéner durant 1h 😉 Muni de votre attestation et de votre masque …

Ou alors depuis chez vous, pratiquez quelques mouvements d’aérobic ou de stretching, du YOGA !!

On ne lâche rien !

Parce que ça fait du bien ! C’est essentiel pour votre santé physique, mentale, émotionnelle et énergétique !!!

A l’heure où la France est confinée et où le temps automnal donne envie de rester en cocooning à la maison, rien de mieux que des arguments naturopathiques pour vous en convaincre.

Vous voulez avoir « Un esprit sain dans un corps sain » ?

En pratiquant du sport :

  • Vous êtes plus résistant au stress
  • Vous êtes plus zen et énergique
  • Vous basculez moins dans l’anxiété et la dépression
  • Vous êtes plus optimiste, plus enjoué
  • Vous transformez vos émotions négatives en émotions positives
  • Vous avez une meilleure estime de vous-même

Ainsi vous contribuez par vous-même à améliorer votre santé émotionnelle

En plus, vous aurez :

  • un corps superbe
  • une meilleure tonicité
  • vous boostez votre dynamisme physique et mental (meilleure concentration) !

Vive l’endorphine !

Le sport est essentiel pour votre bien-être psychologique et émotionnel

Alors souriez et bougez 😉

Vous venez d’avoir quelques arguments pour avoir un corps sain via le sport !

A cela, ajoutez une alimentation saine, de saison et équilibrée, libérez vos émotions et le tour est joué !!!

C’est pourtant simple 😉

Pour vous accompagner :

Valérie Sirk

Votre Naturopathe
Spécialisée en Libération des Emotions
Basée sur la Pleine Conscience

Bienvenue
Valérie Sirk Naturopathe

Naturopathe
Spécialisé en Libération des Emotions

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